Lactosevrij genieten

- Lactosevrij genieten - - Wist je dat... - - Melkproducten - - Alternatievenlijst - - Allergenenlijsten - - Recepten - - Zomers genot - - Bakkerijen - - Vakantie tips - - Hotels / Restaurants - - Gastenboek - - Links - - Contact - - Zoeken - - Site Map -

Waarom deze website:

Enkele jaren geleden heb ik ontdekt dat ik een lactose-intolerantie heb. Van de eerste omzwervingen op het internet werd ik niet blij omdat het erop leek dat ik bijna niets meer kon eten en drinken. Maar in deze periode heb ik geleerd dat er talloze manieren zijn om lekker en gezond te kunnen leven ook al heb je een lactose-intolerantie; gewoon genieten dus! Op deze site zul je ondermeer de volgende dingen aantreffen:

  • Algemene informatie in de rubriek:
  • Lekkere recepten overzichtelijk gerangschikt rubrieken, overzichtelijk en makkelijk te printen
    • Recepten
    • En natuurlijk in de seizoenspagina's en gelegenheidspagina's zoals pasen, kerst en andere pagina's die in die seizoenen in het hoofdmenu zullen staan om je wellicht op een idee te brengen (deze recepten staan overigens ook gewoon tussen de andere recepten).
  • Er zijn gelukkig steeds meer bakkerijen die net iets meer willen doen voor hun klanten, op deze pagina vind je een overzicht van bakkerijen per provincie in Nederland, en een aantal in België, waar je terecht kan voor brood, banket, muffins en/of bruidsbanket:
  • Natuurlijk wil je er ook af en toe eens tussenuit om gezellig een hapje te eten of op vakantie. In deze rubriek tref je een selectie van restaurants en hotels aan die de mogelijkheid bieden om gerust een hapje te blijven eten:
  • Tips over lactosevrije mogelijkheden in diverse landen vind je hier:
  • Heb je iets te delen, schrijf gerust een stukje en daarvoor hebben wij het:
  • Tot slot is er ook nog een pagina met wat verwijzingen naar fabrikanten, leveranciers, en nog meer:
  • Lactosevrijgenieten.nl is een particulier initiatief, dus geen bedrijf. Het kost veel tijd en natuurlijk moeten de rekeningen voor alles wat met de site te maken heeft betaald worden. Dat heb ik er graag voor over, maar als je je steentje bij wilt dragen (hoe klein dan ook), dan is dat meer dan welkom! Via Paypal kun je een donatie veilig doen.


Site Nieuws:

  • Nieuw Op de site staan weer 2 nieuwe restaurants (1 heeft ook hotel faciliteiten), 1 in Haarlemmerliede en 1 in Zwolle,  toevallig hebben ze ook nog de zelfde naam, "De Zoete Inval".

 

  • Nieuw Er staan weer een aantal nieuwe recepten op de Receptenpagina, dit brengt het totaal aantal recepten boven de 100 (!) Heb je zelf nog een lekker recept liggen, stuur deze gerust in via het contact-formulier.

 

  • Nieuw Emmi Kaasfondue is te koop in diverse winkels en is lactosevrij (tevens glutenvrij) - voor onze bezoekers uit België: ook verkrijgbaar in België !

 

  • Nieuw In Doetinchem (Gelderland) kun je terecht bij Restaurant De Zaak voor een lactosevrije maaltijd, wel even van te voren doorgeven natuurlijk. Daarnaast is er ook weer een ijssalon gevonden waar je van hartelust van een lactosevrij ijsje kunt genieten, Ijs en Zo uit Almelo, zie voor meer informatie de pagina Zomers Genot.

 

  • Nieuw Ook in België kun je weer op een nieuw adres voor schitterend gebak, Healthy Biscuits staat nieuw in de lijst.

 

  • Nieuw Op de Links pagina staat weer een nieuwe Webwinkel, Veggiedeli, (Ook voor België!!) waar mensen met een lactosevrij dieet talloze producten van hun gading kunnen vinden.
  • De pagina met Zomers Genot staat weer in het hoofdmenu, de eerste ijssalons gaan weer zachtjes aan open, dus leek het mij een goed idee om ook op de site de zon te laten schijnen. Je vindt hier zomerse salades, BBQ/Gourmet sausjes, maar natuurlijk ook een overzicht van een groot aantal ijssalons waar je een lactosevrij ijsje kunt halen. 

 

  • Nieuw Arla Foods komt nu met een nieuwe productreeks "Arlo Lactofree". Arla Lactofree verse melk is vanaf nu te koop in de winkels van Albert Heijn. De consumentenadviesprijs is € 1,79. Binnenkort liggen de producten ook in de schappen van Jumbo en C1000. Arla breidt de komende maanden uit met nog drie andere lactosevrije producten; yoghurt, roomkaas en houdbare melk. Voor meer informatie over Arla Lactofree kijk op www.lactofree.nl. En zodra er nieuws is komt het natuurlijk ook hier op de site! 
  • Nieuw Campina heeft op 4 maart koelverse lactosevrije melk gelanceerd, deze zal verkijgbaar zijn bij C1000, AH XL en de Jumbo. Om de introductie kracht bij te zetten, hebben ze de volgende dingen gedaan:

 

  • De webwinkel Allergiesupermarkt heeft haar assortiment van MinusL enorm uitgebreid, geen winkel met uitgebreid lactosevrij zuivel assortiment in de buurt? Wellicht is dit een uitkomst.

 

  • AH Lodder in Spijkenisse heeft zijn assortiment MinusL producten weer sterk uitgebreid! Nieuw in hun MinusL assortiment: Mozzarella, Camembert, Hazelnootpasta, Schmand (Creme Fraiche), Doppel Keks (soort chocoprince) en chocolade pudding 4-pak.  Dit in aanvulling op het al aanwezige ruime assortiment: Melk (halfvol en vol), Melkchocolade, Capucchino poeder, Koffiemelk (cups en flesjes), Boterkaakjes (met en zonder chocolade), Slagroom (pakje en spuitbus), Yoghurt (Naturel en vruchten), Kwark, roomdessert (chocola en vanille), Gouda Kaas, Mignons (soort pennywafels), Frishkaas (soort huttenkase) en Melkchocolade met hazelnoten! Aanvulling: nu ook MinusL Fetakaas en Mascarpone !!

 

  • Op onze Facebook pagina geven we vaak updates door, dus heb je Facebook, dan kun je Lactosevrijgenieten.nl ook daar volgen. Blackberry gebruikers kunnen ook de Lactosevrij Genieten App downloaden in BlackBerry Appworld.

 

Kortom, een site waar iedereen met een lactose-intolerantie genoeg dingen kan vinden om te gaan genieten.


Veel leesplezier!

Renate


NB: deze site wordt regelmatig bijgewerkt, dus kom zo nu en dan even langs als je op de hoogte wilt blijven!

NB: Inmiddels heeft de site in 2013 tot en met 4 mei 21.207 bezoekers voorbij zien komen, die met elkaar 105.263 pagina's hebben bekeken! In heel 2012 heeft Lactosevrijgenieten.nl 25.602 bezoekers mogen verwelkomen die met elkaar 119.874 pagina's hebben bekeken, dat is meer dan ik had durven hopen gezien deze site pas sinds januari 2012 echt in de lucht is! Het absolute hoogtepunt was april 2013 met 6.412 bezoekers en 32.242 pagina's bekeken.